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认识自我表格.pdf

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认识自我表格.pdf

参考医学 “你是谁”表格 如果世界上有一门功课你必须要学的话, 那这门功课的名字就是“自我了解” 。“自己”—— 可能真的是“最熟悉的陌生人” 。有时候你会莫名伤心、痛苦、纠结,不知道目标是什么, 想追求什么, 有时候你讨厌自己……这些都是有缘由的。 如果你可以认真地填入下面的表格, 也许你可以对自己的了解就多了一步。嗯,不要放弃可以了解自己的每一次机会哦! 生理自我 姓名 性别 身高 体重 健康状况 胖瘦 体力 心理自我 性格 天赋(每个人都有的上天赋予的特殊才能) : 技能(经过学习和练习而培养形成的能力) : 能力 自我效能(个体对自己能够取得成功的信心) : 情绪状态 社会自我 同学中的我 对朋友 / 亲人 / 其他人: 对他人的影响 参考医学 简易体力自测方法: 闭眼单脚站立: 1 分钟以上得 10 分; 40 秒以上得 8 分;30 秒以上得 5 分; 15 秒以上得 3 分; 5 秒以上得 1 分。 (注:表格素材和资料部分来自网络,供参考。只是收取少量整理收集费用,请 预览后才下载,期待你的好评与关注)

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