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拓展训练心得体会精品.docx

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拓展训练心得体会精品 近年来 ,拓展训练在各行各业受到越来越多的关注和重视。下面 是为大家整理的拓展训练心得体会精品,供你参考 ! 拓展训练心得体会精品篇 1 8 月 19,20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织 的首届婚礼人拓展夏令营, 两天的拓展结束回来后, 脑中还不时呈现 期间好多画面,背摔,电网,急速 60 秒,驿站传书,清晨 15 公里越 野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可 能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到 : 人 生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜 自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自 己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。 相互信任、相互尊重、 相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的 前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助, 当自己与同事发生误会时, 要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人 都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通, 彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。 拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢, 俗话 说: &众人拾柴火焰高 &,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力 才能共度难关。 其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中, 能否真正 把拓展中的团队精神运用到实际工作中去, 或者能否真正把在拓展中 得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有 些项目我们制定了完美的方案, 分工好人员,但一点点小的细节疏忽, 使得前功尽弃,产生遗憾。 我们要有感恩的心, 实现一个目标不能只靠自己, 而是学会互相 取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人, 感谢你有能力去帮助别人。 办任何事情我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了 领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果, 积极配合并出谋划策, 坚定不移地执行集体策略与决定, 朝着共同的目标去奋斗, 充分考虑 各方面因素,估计出可能出现的各种情况,只有这样,才会避免做些 无用功,团队才会提升。 我们的宣扬宝贝们, 在这次活动中都表现非常优秀, 回来后依然 热情高涨, 都写了自己的心得体会, 相信我们在今后的工作和生活中 我们会一如既往的互相帮助,一路同行 ! 拓展训练心得体会精品篇 2 这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只 有短短的两天,使我懂得了 &团队 &的真正含义,懂得了什么是团队, 什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。 这是一段震憾心灵的历程, 是对大家心灵的磨练, 使我们的心灵 得到了升华。 它使我们重新认识和体验了团队精神的力量, 也激发了 我们个人的潜能, 使它得到了充分的释放, 增强了挑战自我的勇气和 信心。 它告诉我们要打破传统的思维定式, 开拓思路, 在工作中总结失 败的教训及成功的经验, 建立一种新的工作模式。 同时让我们学会了 相互沟通,学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活,同时教导 我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,学会让步,整个团队 才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 使我感受最深的是逃生墙, 在训练即将结束之际教练把我们带到 了一面墙前,墙面光滑且高约 4 米多,要求团队中所有队员需要不借 助任何外物翻上这堵墙, 并且在逃生过程当中不许任何人讲话, 及不 能犯有安全隐患的错误,即为安全逃生。 那道墙不高、但是光靠你 自己一人、 两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能, 你更需要的是战 友的协助, 才能完成的一次逃生体验。 教练讲完规矩后给了我们五分 钟的讨论时间, 在这期间我们的团队中包洲 李毅 孙强 李维 的站了 出来要做我们大家的人梯 还有 10 位家人第一时间上去拉我们 五分 钟后我们开始了 好不容易我们 &逃生 &几个人,突然教练吹哨喊停, 结果全部返回所有的队员又要重新再 &逃生 &一遍。此刻我们的两位领 导要受罚了 做 20 个俯卧撑 他们做的很辛苦 我们也只是看着 没有 办法替他们 心里很不是滋味 很快我们开始了第二轮 教练让几位给 我们提供肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前, &你还记得 是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬,你还 记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗 ?你还记得又是谁在你 攀爬的过程中努力的把手举到最高点,他们是我们整个团队的一部 份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们, 相互间向逃生墙方向做 着保护你向上攀岩, 他们都是人生父母养的, 在家里我相信他们都是 父母的宝贝儿子 & 看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青, 此刻每个队员都忍不 住流下了眼泪,不能避免的是我们两位领导受到了惩罚,先 20 个后 40个我们犯了三次错误他们做了 100 个俯卧撑,他们累得 趴在地上, 队友们的抽泣声和教练的数数声, 我们团队的加油声最后他们还是坚 持下来了。我看见大家都开始信心满满,斗志昂扬,在这次还是一样 每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色 ,很快我们就 有条不紊的一个一个队员被送到了墙上,渐渐的下面的人越来越少, 最后只剩下四位包洲 李毅 孙强 和李维 他们是直得我们每个人感 谢和感激的,他们就像船长,把生的希望留给了我们每个人,用肩膀 支撑我们每个人。最后我们的 &船长&也安全 &逃生&。 那一刻、&感恩 &与&感谢&弥漫了整个体验基地, 感谢队友的鼓励、 感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀,同时也感 谢生我养我的父母、 是你们让我真正明白了什么是 &感恩&&责任&&牺牲 I! 我们每一个人都有说不完的 &谢谢&和说不完的 &对不起 &。只用眼 泪代表了心里的这一切, 这不是做作,更不是虚伪, 这是真情的表露, 更是内心的直白。 短短两天的拓展训练就这样结束了,时间虽短,但收获良多,这 次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联 系在了一起。共 2页,当前第 1页 12 拓展训练心得体会精品篇 3 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的 重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限, 可以说是一次非常 难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能 够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力 最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越, 于此同时也能够体会到 个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目 也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团 队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点, 不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲 破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困 难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心, 更 可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维 定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展 项目都是出色的例证。 从拓展训练联想到实际的工作, 我也感到受益匪浅,随着社会的 发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整 体的效率就显得极其重要。保持整个团队的

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